반응형 고지혈에좋은음식1 청국장 가루의 혈관 질환 개선 청국장 가루의 주요 성분과 혈관질환 개선 효과:프로바이오틱스: 청국장은 발효 과정에서 많은 유익한 프로바이오틱스를 함유하게 됩니다. 이러한 유익균은 장 건강을 개선하고, 염증을 줄이며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.나토키나제: 청국장에는 나토키나제라는 효소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 나토키나제는 혈전을 녹이는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.항산화 성분: 청국장 가루는 비타민 K2와 같은 항산화 성분이 포함되어 있어, 혈관의 석회화와 경화를 예방하고, 동맥의 유연성을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.피토케미컬: 청국장에는 다양한 피토케미컬이 포함되어 있으며, 이는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 .. 2024. 7. 16. 이전 1 다음
