google-site-verification: googlebcd48122507b4e1c.html '건강관리,건강식품' 카테고리의 글 목록
본문 바로가기
반응형

건강관리,건강식품22

반려견 입양시 고려해야 할 사항들 1.입양 전 마음가짐-평생 책임감: 반려동물은 평균적으로 10년에서 20년 이상 함께합니다. 그 기간 동안 사랑과 책임감을 가지고 돌볼 수 있는지 충분히 고민해야 합니다.-시간과 에너지 투자: 반려동물은 산책, 놀이, 훈련, 건강관리 등 꾸준한 관심과 노력을 필요로 합니다.(댕댕이의 노예가 될 준비를 하세요, 아이 하나 더 키우는 겁니다)-경제적 준비: 사료, 장난감, 의료비(예방접종, 중성화, 정기검진 등) 등의 비용을 감당할 수 있는지 고려하세요. 일례로 사료비,패드,정기접종 비용으로 매월 20만원 정도 소요되며-장염으로 동물병원 5일 입원시, 치료비가 480만원 정도 청구 되었고,-당뇨 등에 걸릴 경우, 매월 인슐린,주사기, 검사비 등 15만원이상 지출,-치과질환 발생시, 2~300 만원 비용 발생.. 2024. 12. 3.
양배추의 효능 양배추의 효능 위 건강  양배추는 위장 건강에 특히 좋습니다. 양배추에 함유된 비타민 U(메틸메티오닌 설포늄) 성분이 위 점막을 보호하고 회복시키는 데 도움을 주어 위염, 위궤양 예방에 효과적입니다. 소화 개선 양배추는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장운동을 촉진합니다. 변비 예방과 장 건강 유지에도 좋습니다. 항산화 작용 양배추에는 비타민 C, 비타민 K, 베타카로틴 등 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 암 예방에 긍정적인 역할을 할 수 있다고 알려져 있습니다. 항염 효과 양배추에 들어 있는 항염 성분은 염증을 억제하고 몸의 전반적인 염증 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 다이어트 효과 양배추는 칼로리가 낮고 포만감이 오래 지속되어 다이어트 식품으.. 2024. 10. 13.
바나나의 다양한 효능 바나나의 다양한 효능  소화 촉진 및 장 건강 바나나는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 특히 바나나에 포함된 펙틴이라는 섬유질은 장 내 유익균을 증가시키고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 에너지 공급원 바나나는 천연 당분(포도당, 과당, 자당)과 탄수화물이 풍부해 신속한 에너지를 공급해 줍니다. 운동 전후로 섭취하면 빠르게 에너지를 보충할 수 있어 운동 능력 향상에 도움을 줍니다. 혈압 조절 바나나는 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 촉진시켜 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 고혈압 예방과 관리에 유익하며, 심혈관 건강을 유지하는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다. 스트레스 완화 바나나에는 트립토판이라는 아미노산이 포함되어 있어 기분을 안정시키고 세로토닌의 생성을 .. 2024. 10. 13.
바나나의 효능 (다이어트, 고혈압 관련) 바나나의 효능 (다이어트, 고혈압 관련) 다이어트바나나는 다이어트에 유익한 과일로 알려져 있습니다.그 이유는 식이섬유가 많아 포만감을 오래 유지시켜 과식을 예방할 수 있기 때문입니다.또한 바나나는 칼로리가 비교적 낮아 체중 관리에 도움이 되며, 운동 후 먹으면 근육 회복을 도와줍니다. 특히 운동 전 에너지 공급원으로도 적합해, 체중 감량을 목표로 하는 사람들이 간식으로 섭취하기 좋습니다.  고혈압바나나는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 효과적입니다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와주어 혈압을 낮추는 데 기여합니다. 고혈압 환자의 경우 나트륨 섭취를 줄이고 칼륨 섭취를 늘리는 것이 중요하므로, 바나나를 섭취하는 것이 고혈압 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 주의점-바나나는 상대적으로 당분이 높기 때문에 과다.. 2024. 10. 13.
강아지 인슐린 주사 강아지 인슐린 주사-식사 전 냉장 보관 중인 인슐린을 꺼내 놓습니다.-w/d 건식 사료를 체중에 맞게 급여합니다.(밥을 다 먹은 후)-주사 전에 주사기를 살살 돌려 썩어 줍니다-목쪽 살을 집어 올린 공간 사이에 인슐린을 주사합니다.-주사 후 주사부위는 절대로 만지지 않습니다.*인슐린 투여 후, 4~6시간 정도 저혈당 가능성이 있으니주의해야 합니다. -밥을 다 먹지 않았을 경우, 먹은 양에 비래해 인슐린을주사합니다.-밥을 먹지 않았을 경우에는 인슐린을 주사하지 않습니다.-밥을 먹고 토할 경우에는 30~1시간 뒤에 다시 급여하고다시 토할 경우에는 저혈당 가능성에 주의합니다.-밥을 먹고 배고파 할 경우에는 오이나 당근 같은 야채를소량 급여합니다.인슐린 주사 후 변화-인슐린 주사 후 혈당은 정상수치로 돌아옵니다.. 2024. 9. 20.
잠실 맛집: 덴푸라 감춘 덴푸라 감춘잠실에 위치한 덴푸라 오마카세 전문점이다.일본 덴푸라 오마카세와  비교하기에는 솔직히 좀 그렇고 준비된 메뉴도 오마카세라고 하기에는애매하다.그냥 덴푸라와 맥주 한잔 하기 좋은 집이다. 메뉴는 C코스 : 99000원, B코스 : 69000원,  A코스 : 49000원런치B코스 : 38000원, 런치A코스 : 28000원이다.스시 오마카세야 처럼 조용하지 않다.주방의 부산함과 룸에서 울려 나오는 시끌벅적한사운드가 믹싱되서 선술집에서 한잔 하는 기분이다.1시간 내에 모든 메뉴가 서빙된다.   https://place.map.kakao.com/1585050111 덴푸라감춘서울 송파구 잠실로 209 KT송파타워 지하1층 B103호 (신천동 29-1)place.map.kakao.com 2024. 7. 28.
밀크씨슬(실리마린)의 주요 성분과 효능 밀크씨슬 (Silybum marianum) -외관: 밀크씨슬은 보라색 꽃과 하얀 줄무늬가 있는 커다란 잎을 가진 식물입니다. 잎과 줄기에 가시가 있으며, 꽃은 엉겅퀴와 비슷하지만 더 크고 화려합니다. -분포: 원래 지중해 지역이 원산지이나, 현재는 전 세계적으로 널리 분포합니다.-주성분:실리마린(Silymarin)입니다. 실리마린은 밀크씨슬 씨앗에서 추출된 복합 폴리페놀 화합물로, 주로 다음과 같은 성분들로 구성되어 있습니다: -실리빈(Silybin): 실리마린의 주요 활성 성분으로, 강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있습니다. 간 세포를 보호하고 간 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. -실리디안인(Silydianin): 항산화와 항염 작용이 있으며, 간 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니.. 2024. 7. 19.
청국장 가루의 혈관 질환 개선 청국장 가루의 주요 성분과 혈관질환 개선 효과:프로바이오틱스: 청국장은 발효 과정에서 많은 유익한 프로바이오틱스를 함유하게 됩니다. 이러한 유익균은 장 건강을 개선하고, 염증을 줄이며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.나토키나제: 청국장에는 나토키나제라는 효소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 나토키나제는 혈전을 녹이는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.항산화 성분: 청국장 가루는 비타민 K2와 같은 항산화 성분이 포함되어 있어, 혈관의 석회화와 경화를 예방하고, 동맥의 유연성을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.피토케미컬: 청국장에는 다양한 피토케미컬이 포함되어 있으며, 이는 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 .. 2024. 7. 16.
청국장 가루의 다이어트 효능 청국장 가루의 다이어트 효능:풍부한 단백질: 청국장은 단백질이 풍부하여 근육량 유지와 증가에 도움을 줍니다. 단백질은 포만감을 오래 유지시켜주어 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다.낮은 칼로리: 청국장 가루는 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할 수 있습니다.식이섬유: 청국장 가루에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화기 건강을 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 또한 식이섬유는 포만감을 증가시켜 과식을 방지합니다.효소와 유산균: 발효 과정에서 생기는 유산균과 효소는 장 건강을 개선하고 소화를 돕습니다. 이는 영양소 흡수율을 높이고, 장내 유해균 억제에 도움을 줄 수 있습니다.대사 촉진: 청국장에 포함된 여러 가지 영양소와 발효 과정에서 생긴 물질들이 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줄 .. 2024. 7. 16.
청국장 가루의 효능: 항암효과 청국장 가루의 항암효과항암효과와 관련된 청국장 가루의 잠재적 이점은 다음과 같습니다 -이소플라본은 식물성 에스트로겐으로, 에스트로겐 수용체와 결합하여 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다.특히, 유방암과 전립선암에 대한 예방 효과가 있습니다.이소플라본은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고, 세포 주기의 조절을 통해 암세포의 증식을 억제합니다.-사포닌은 콩에서 발견되는 또 다른 생리활성 물질로, 항암 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 사포닌은 암세포의 성장을 억제하고, 세포 사멸(apoptosis)을 유도하는 데 도움을 줍니다.이 성분은 또한 면역 체계를 활성화하여 면역 세포가 암세포를 더 효과적으로 공격하도록 합니다.-피트산은 콩과 같은 식물에 포함된 물질로, 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습.. 2024. 7. 15.
청국장 가루의 11가지 효능, 성분, 먹는 법 하늘이 내린 선물 청국장 가루청국장 가루의 효능: -혈당 조절: 청국장 가루에 포함된 식이섬유가 혈당 수치를 안정시키고 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있습니다.-여성 건강: 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로 폐경기 증상 완화 및 호르몬 균형 유지에 도움이 됩니다.-항염 효과: 항염 성분이 있어 염증 관련 질환 예방 및 증상 완화에 도움이 됩니다.-소화 개선: 청국장 가루에는 프로바이오틱스와 소화 효소가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이는 변비를 예방하고 장내 유익균을 증가시키는 데 기여합니다.-면역력 강화: 청국장 가루에는 다양한 항산화 성분과 비타민, 미네랄이 포함되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.-심혈관 건강: 청국장 가루는 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 .. 2024. 7. 15.
당뇨병의 원인과 증상,치료에 도움이되는 음식 (총정리) 당뇨병은 혈당 조절 기능이 불균형한 상태로 인해 발생하는 만성질환으로, 다양한 원인에 따라 여러 종류가 있으며, 종류에 따라 치료법과 추천 음식이 달라지며 "인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환"으로 정의됩니다. [당뇨병의 증상] -갈증과 입이 말라 물을 자주 마신다. -자주 소변을 본다. -혈당 수치가 높을 때 피로감과 졸림이 느껴진다. -몸무게가 갑자기 감소한다. -상처가 난 후 복구가 느리거나 가렵다. -감각이 둔해지거나 저하된다. [당뇨병의 원인] -제1형 당뇨병: 인슐린 분비 기능이 손상되어 혈당을 조절하지 못하는 것으로, 대부분 유전적인 요인으로 인해 발생합니다. -제2형 당뇨병: 인슐린 저항성이나 인.. 2023. 3. 22.

TOP

Designed by 티스토리